Routine beauté : quels sont les bons gestes « anti-âge » ?

Identifier son type de peau pour en prendre soin

Il n’est pas toujours facile d’identifier son type de peau… Celui-ci peut varier au cours d’une vie en fonction des saisons, des hormones ou du vieillissement. On compte 4 grands types de peau : la peau sèche, la peau grasse, la peau normale et la peau mixte.

Pour savoir quel est votre type de peau, faites ce test : lavez votre visage avec un nettoyant doux, puis séchez-le en tapotant doucement. N’appliquez ni sérum, ni crème hydratante, et après 30 mn, regardez votre visage dans le miroir.

. Votre peau brille de partout ? Vous avez la peau grasse.
. Elle brille uniquement sur la zone T ( front, nez, menton) ? Votre peau est plutôt mixte.
. Votre peau tiraille ? C’est qu’elle est sèche.
. Votre peau ne brille pas, elle est bien lisse et hydratée ? Vous avez une peau normale.

Votre routine skincare du matin

Le rituel de nettoyage matinal de votre peau est la clé pour éliminer les traces de sueur accumulées pendant la nuit, dire au revoir à l'excès de sébum et se débarrasser des cellules mortes. En effet, pendant que vous dormez paisiblement, votre peau se régénère en profondeur. C'est là que votre routine skincare matinale entre en scène, préparant votre peau à recevoir les bienfaits des soins du jour.

Adopter une routine soin visage et cou est donc essentielle pour sublimer l’éclat naturel de sa peau et renforcer son rôle protecteur, jour après jour !

Les 6 gestes beauté « anti-âge » du matin

- Étape 1 : Nettoyez votre peau avec un soin adapté pour libérer la peau de toutes les particules qui peuvent obstruer les pores et favoriser l’apparition d’imperfections.

- Étape 2 : Tonifiez votre peau pour purifier et resserrer les pores, rééquilibrer le pH et réduire l'excès de sébum

- Étape 3 : Appliquez un sérum selon votre problématique (sérum antioxydant, sérum anti rides…): tâches brunes, rougeurs, déshydratation, imperfections … Grâce à ses actifs très concentrés, le sérum vient booster l'ensemble de votre routine de soin de votre peau.

- Étape 4 : Appliquez un contour des yeux en tapotant légèrement votre soin. Pour une efficacité décuplée, pensez à garder votre soin dans le frigo pour insuffler un coup de frais à votre regard !

- Étape 5 : Hydratez votre visage avec une crème de jour pour renforcer la barrière cutanée et illuminer votre peau

- Étape 6 : Appliquez une protection solaire (même par temps couvert) afin de préserver votre capital soleil ! Optez par exemple pour des fonds de teint ou des BB Crème avec une protection UV.

Le saviez-vous ?

Une peau saine et bien entretenue est votre 1er allié anti âge ! Adopter une routine quotidienne permet de révéler toute sa beauté avec une peau souple, rebondie et éclatante de santé.

Votre routine de soins de nuit pour la peau

Notre peau du visage est mise à l’épreuve tout au long de la journée : entre les UV, les impuretés qui s'accumulent et le stress, elle a besoin d'une attention particulière. C'est pourquoi il est nécessaire de lui offrir un nettoyage en profondeur chaque soir.

Pendant la nuit, elle se régénère et se reconstruit activement. En lui offrant des soins adaptés, nous soutenons ce processus de renouvellement cellulaire, favorisant ainsi la production de collagène et d’élastine.

La nuit offre donc un moment privilégié où elle peut pleinement profiter de ces soins pour rayonner au réveil !

Les 6 gestes beauté « anti âge » du soir

- Étape 1 : Utilisez sur la peau du visage un démaquillant et un nettoyant pour éliminer le maquillage et permettre à l’épiderme de respirer et de mieux absorber les soins. Pour compléter cette étape, ajoutez une lotion tonique qui éliminera les derniers résidus de maquillage, de calcaire ou d'impuretés pour une peau impeccable

- Étape 2 : Exfoliez la peau pour éliminer les cellules mortes avec un produit adapté au visage et favoriser le renouvellement cutané

- Étape 3 : Appliquez un masque une à deux fois par semaine en fonction des besoins de votre peau

- Étape 4 : Appliquez un sérum pour préparer votre peau à un sommeil réparateur

Étape 5 : Utilisez un soin contour des yeux pour avoir un regard frais et lumineux au réveil et éviter les ridules sous les yeux

- Étape 6 : Terminez par une crème de nuit qui aura tendance à être plus riche que votre crème de jour pour nourrir intensément votre peau pendant que vous dormez. C’est votre dernière étape beauté avant de tomber dans les bras de Morphée !

Pourquoi nettoyer sa peau est un allié « anti-âge » ?

Nettoyer soigneusement sa peau chaque soir constitue le premier geste anti-âge, même à 25 ans ! La raison ? Une peau parfaitement débarrassée de toutes ses impuretés va mieux se régénérer la nuit tombée et les soins appliqués ensuite pourront délivrer tous leurs bienfaits et révéler la beauté de votre peau.

Adoptez la gym faciale ou le massage « anti-âge »

Se masser le visage pour repulper ou détoxifier sa peau ? Cette technique ancestrale inspirée de la médecine traditionnelle chinoise devient de plus en plus populaire pour lutter contre le relâchement et garder de l'éclat. Rien d’étonnant à cela : les massages faciaux présentent de multiples bienfaits ! Ils activent la circulation sanguine et favorisent le renouvellement des cellules de la peau du visage, lissent la peau et la tonifient.

C’est une excellente solution pour retarder l’apparition des signes de l’âge, comme les poches ou ridules sous les yeux… Cela permet aussi d’estomper les rides et ridules de la bouche, ou encore de lisser les rides du front.

Il est possible de se masser régulièrement le visage juste avec les mains ou à l’aide d’outils, comme le rouleau de jade ou le Gua Sha. Le massage du visage “anti-âge” est un très bon moyen pour garder une peau jeune et tonique plus longtemps !

Massage « anti-âge » : mode d’emploi

. Pour effectuer un massage visage anti âge, partez toujours du centre du visage vers l'extérieur avec des mouvements ascendants (c'est-à-dire vers le haut). Il est important de ne jamais effectuer ces mouvements vers le bas, au risque de produire l'effet contraire.

. Prélevez une petite quantité de crème ou d’huile hydratante pour la peau du visage

. Massez délicatement des ailes du nez en remontant vers les tempes 3 à 5 fois, puis des commissures de la bouche jusqu'aux oreilles

. Effectuez ces mouvements ascendants une dernière fois en partant du menton vers les tempes

. Enfin, prélevez un peu de votre soin contour des yeux et effectuez de légères pressions avec vos doigts en partant des coins internes des yeux, au-dessous de l’œil jusqu'aux tempes.

Pour aller plus loin :

Adoptez une bonne hygiène de vie pour maintenir l’éclat et la fermeté de votre peau plus longtemps

Dorez en douceur : évitez les facteurs accélérant le vieillissement de la peau en la protégeant du soleil, en appliquant des produits adaptés et en limitant le temps d’exposition. Cela diminuera l’apparition de taches pigmentaires tout en protégeant l’ADN et les protéines de la peau.

Dormez suffisamment : il est préconisé de dormir au moins 7 h par nuit, en se couchant et en se réveillant à des heures régulières, même le week-end !

Prenez soin de votre peau : optez pour un double nettoyage du visage matin et soir afin d’éliminer les particules de pollution, le maquillage tenace et l’excès de sébum

Hydratez-vous : une belle peau repulpée passe aussi par une bonne hydratation, buvez 1,5 à 2L d’eau par jour pour conserver toute la souplesse de votre peau